strategi melawan rasa malas

katakan perang untuk kata malas

hai sobat flipper magazine siapa yang pernah terjangkit rasa malah tentunya pasti semua pernah merasa malas, tahukah bahwa rasa malas tidak bisa dihilangkan dari muka bumi ini . Meski tdak bisa dihilangkan 100% tapi pasti bisa diminimalkan, bahkan dihindari asal kamu punya alasan yang kuat komitmen dan kemauan untuk melawan rasa malas. 


Namanya rasa malas ya itu persaaan bila malas salah satu cara buat mengatasinya adalah dengan mengubah emosi dan gerakan kita. Fokus pada  pertanyaan apa manfaat bagiku bila malas, apa ruginya bagiku dan apa untungnya kalo aku rajin, terus pas rasa ini datang kamu lakukan gerakan-gerakan yang bisa bikin kamu semangat misal nih kamu lompat-lompat terus kekamar mandi teriakan akau semangat, semangat dan semangat. 


gerakan sangatlah bisa mempengaruhi dari emosi kita nah jangan cuma baca doang dan dibayangkan, action , sekarang kamu berdiri olahraga kecil dan angkat tanganmu katakan semangat !!!!! ayo temen2 semangat donk. 


bagaimana cara menghilangkan rasa malas, 

1. Biasakan jadi orang yang aktif. Rasa malas mau tidak mau muncul dengan sendirinya karena memang kita tidak punya kesibukan. ‘Kan malah enak kalau tidak ada kesibukan?’ Begitu kira-kira yang langsung muncul dalam pikiran kita. Tapi, apakah enak menonton dan tidur saja minimal selama satu hari saja tanpa ada kepastian esoknya akan ada kesibukan. Sekiranya mirip pengangguran bagitu? Pasti  tidak kan? Kita pun pasti butuh bergerak, butuh sesuatu yang menyibukkan otak kita agar hati kita kita senang. 
2. Buat target. Jika kita mempunyai mimpi yang jelas yang akan kita raih, maka naluri kita akan merasa tidak tenang jika kita tidak melakukan sesuatu untuk membangun mimpi kita itu. Bilapun sudah ada, tapi tetap masih merasa malas, itu berarti target kita belum benar-benar merasuk dalam jiwa kita. Pertanyakan motivasi kita kembali. 
3. Bergaul dengan orang-orang yang rajin Jauhilah teman atau lingkungan orang-orang malas dan berkumpullah bersama orang-orang yang rajin. Dengan demikian kita akan mendapatkan aura positif ‘rajin’ dari teman-teman kita. Kita akan malu bila bermalasan-malasan di depan teman-teman kita yang rajin. Ada pepatah yang bilang beragul dengan penjual minyak wangi kita akan wangi dan bergaul dengan pandai besi kita kan bau besi juga.
4.  Pola hidup teratur. Teratur bukan berarti membosankan, malah lebih membosankan lagi kalau hidup kita tidak teratur. Bila kita sempatkan tiap pagi hari berolahraga ringan, makan di saat lapar dan tidak membuat sangat kenyang, dan tidur yang cukup, maka konsentrasi akan datang dengan sendirinya. Tentunya pikiran kita juga harus diarahkan untuk selalu memotivasi diri sendiri, dan itu akan gampang bila raga kita memang sudah diset untuk prima dengan pola hidup teratur.
   5. Rutin olah ragaDengan rutin berolah raga, maka tubuh menjadi enerjik, otot menjadi kencang, peredaran darah menjadi lancar, dan kita pun akan senantiasa bersemangat dalam melakukan berbagai aktivitas sehari-hari. Malaspun pergi dari kita 
   
   

Masih banyak cara menghilangkan rasa malas di berbagai sumber. Tapi bila poin di atas belum terpenuhi, saya yakin percuma saja membaca banyak sumber, minum suplemen, atau apa pun bentuknya. Toh, banyak orang hidup di desa tidak pernah baca artikel, tidak pernah minum suplemen, tidak pernah olahraga berat, tapi mereka bisa tetap semangat dan tidak malas. Betul tidak? yuk spirit for better